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Comment prendre soin des cheveux après l'accouchement?


Jusqu'à 90 pour cent les femmes luttent contre le problème de la perte de cheveux après l'accouchement. Même s’il s’agit d’un processus réversible qui disparaît de lui-même, c’est une cause de stress et de peur inutiles. Apprenez donc les principes de base du soin des cheveux pour les renforcer.

Tout au long de la grossesse, les cheveux deviennent brillants et plus denses, ne tombent pas. Habituées à cette maladie, les femmes subissent presque un choc: lorsque, quelques mois après l’accouchement, les mèches commencent à se détacher de façon excessive. C'est une situation tout à fait naturelle liée à la physiologie de presque toutes les mères.

Je blâme les hormones

L'œstrogène est principalement responsable de la perte excessive de cheveux après l'accouchement. Leur niveau élevé pendant la grossesse a provoqué une perturbation du cycle de croissance des cheveux, inhibant la phase télogène. En conséquence, les brins qui étaient supposés tomber au bon moment pour eux ne sont pas tombés. Et après l'accouchement, lorsque le niveau d'œstrogène se stabilise, les cheveux qui auraient dû tomber il y a longtemps et les cheveux entrés dans la phase télogène tombent.

Il faut savoir que l’allaitement ne semble pas avoir d’effet sur la perte de cheveux. Ceci a été démontré par des études menées sur un groupe de 116 femmes allaitantes et non-allaitantes. Ils ont choisi des femmes qui avaient une quantité de cheveux similaire au repos et à la phase de régression menant à la chute des cheveux source: Gizlenti S., Ekmekci TR. JEADV. 2014; 28: 878-81.

Commencez avec une saine alimentation

Si votre régime alimentaire est correct, vous pouvez voir très rapidement l'état des cheveux. S'il manque les vitamines et les minéraux les plus importants, les fibres deviennent plus faibles et commencent à tomber.

Donc, si vous souhaitez renforcer les cheveux qui tombent après l'accouchement, enrichissez votre menu quotidien de produits alimentaires qui en fournissent une grande quantité: vitamines B, zinc, fer, cuivre. Inclure dans le menu: céréales, pain de grains entiers, volaille, œufs, fruits de mer, viande, riz décortiqué, pâtes complètes.

Changez la façon dont vous prenez soin de vos cheveux

Une perte de cheveux excessive après l'accouchement peut être aggravée par un soin inadéquat des cheveux. Parce que le baby-sitting prend beaucoup de temps, vous ne vous souciez pas de vos cheveux. La vérité?

Au lieu d'attendre qu'ils se sèchent eux-mêmes, vous les séchez avec un séchoir à air chaud, car c'est tout simplement plus rapide. Au lieu de les redresser sur le pinceau, vous utilisez un fer à lisser, car vous gagnez ainsi du temps. Pendant ce temps, l'air chaud ne sert pas les cheveux faibles. Dépourvus d'humidité, ils s'assèchent et s'affaiblissent jusqu'à tomber.

En cas de problèmes de perte de cheveux excessive, il est nécessaire de changer de shampooing. Au lieu des cosmétiques utilisés au quotidien, optez pour des préparations dédiées aux cheveux faibles et régénérants. Appliquer un léger massage du cuir chevelu pour améliorer la circulation et faciliter la pénétration des nutriments dans les follicules pileux.

Une bonne solution consiste également à frotter le cuir chevelu avec des ampoules spéciales dédiées aux cheveux faibles et sujets à la perte de cheveux. Les principes actifs qu'ils contiennent ont un puissant effet nourrissant et régénérant, ce qui contribue à améliorer l'état des cheveux. Afin d'obtenir des résultats satisfaisants, le traitement doit être poursuivi pendant 2 à 3 mois, en tenant compte de la régularité.

Pariez sur les cosmétiques professionnels pour le soin des cheveux avec une tendance à la chute - également des lignes de luxe. Bien que coûteux, ils sont extrêmement efficaces. Et en utilisant les codes promotionnels disponibles sur le site Web AleRabat.com (par exemple, les pharmacies en ligne comme Rossmann), vous avez la possibilité d’obtenir de gros rabais - jusqu’à plusieurs dizaines de pour cent.

Suivre des traitements professionnels

Si vous souhaitez renforcer vos cheveux, vous pouvez également suivre des traitements professionnels. La mésothérapie à l'aiguille donne de bons résultats, mais il s'agit d'un traitement réservé aux mères n'allaitant pas. L’essence du traitement consiste à injecter dans le cuir chevelu un cocktail spécial contenant des substances actives: stimuler la régénération des follicules pileux. Pour obtenir des résultats satisfaisants, vous devez effectuer une série de traitements répétés à intervalles réguliers.

Ne paniquez pas! La perte de cheveux est un problème avec lequel environ 90% des femmes après l'accouchement se débattent. Rappelez-vous qu’en moyenne 30 000 chutes ont lieu pendant cette période. - compte tenu du fait qu’ils sont près de 150 000, la perte sera presque imperceptible pour les tiers.