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Aromathérapie pendant la grossesse

Aromathérapie pendant la grossesse


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L'aromathérapie est une pratique ancienne. Consiste à utiliser des huiles essentielles pour traiter certains symptômes ou pathologies et pour gérer les humeurs. La myrrhe était l'herbe la plus utilisée pour la production d'huiles essentielles. Mais aussi de l'encens, de la tubéreuse, du bois de cèdre ou encore de la cannelle.

Mais peut-il être utilisé pendant la grossesse? Oui, mais soyez très prudent, car la plupart des huiles essentielles sont contre-indiquées au début de la grossesse. Nous vous donnons quelques conseils pour bénéficier en toute sécurité de l'aromathérapie pendant votre grossesse.

Huiles essentielles proviennent de différentes parties des plantes et les arbres (racines, feuilles, fleurs) et ont des propriétés très puissantes. Les ingrédients actifs contenus dans les huiles essentielles pénètrent dans la circulation sanguine à travers la peau. En les sentant, ils commencent à travailler rapidement. C'est pourquoi les huiles essentielles procurent un soulagement immédiat des symptômes pour lesquels elles sont utilisées.

Mais la plupart des huiles essentielles sont strictement interdit pendant le premier trimestre de la grossesse, comme la sauge, l'origan ou la menthe. Les huiles peuvent atteindre le placenta et nuire au fœtus, provoquant même des fausses couches et même pénétrant dans le lait maternel.

Avec tout, certains sont autorisés à partir du quatrième mois et d'autres même pendant toute la gestation. Ce sont des huiles essentielles qui ne contiennent pas de molécules toxiques capables de nuire à la mère ou à l'enfant.

Les huiles essentielles sont utilisées pour calmer les nausées, lutter contre l'insomnie, prévenir le baby blues et même faciliter le travail. C'est pourquoi ils sont très utiles. D'autant plus si l'on tient compte du fait que de nombreux médicaments sont interdits pendant la grossesse. Certaines huiles essentielles telles que la bergamote, la rose, le thym, la cardamome, le citron, le genévrier ou la lavande fine, ne comportent pas de risques. Nous vous donnons quelques conseils essentiels pour en tirer le meilleur parti. Avant de les utiliser, parlez-en à votre médecin ou à des spécialistes sur le sujet:

- N'utilisez jamais d'huiles synthétiques, (ils sont généralement disponibles dans les supermarchés). La raison en est que ces huiles n'ont aucune action thérapeutique et peuvent être dangereuses. Il est donc préférable de n'utiliser que des huiles 100% naturelles. Vous les trouverez dans les pharmacies et parapharmacies.

- Respecter la manière d'utiliser les huiles, ainsi que la posologie recommandée. De plus, il existe des huiles comme l'arvensis à la menthe poivrée qui ne peuvent être utilisées qu'à partir du quatrième mois de grossesse. Et d'autres comme la menthe poivrée, c'est-à-dire la bonne herbe, sont strictement interdites. Il faut donc prendre l'huile essentielle précise, indiquée pour un problème spécifique.

- Utilisez des huiles essentielles en temps opportun (une seule fois) ou pour un maximum de 10 ou 15 jours.

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Vidéo: Huiles essentielles et grossesse (Juin 2022).