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Faire face à un enfant atteint de TDAH


Vivre avec un enfant atteint de TDAH (trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité) n'est pas une tâche facile. C'est un fait indéniable qu'avoir un enfant atteint de TDAH influence la dynamique de la famille et crée du stress pour les parents.

De nombreux parents ne disposent pas des outils ou des ressources nécessaires pour gérer et gérer correctement les comportements de leur enfant et, par conséquent, cela crée des sentiments de frustration et d'impuissance.

Connaître le TDAH et apprendre à gérer efficacement les comportements inappropriés que l'enfant manifeste est la clé pour réduire le niveau de tension entre les membres de la famille et à son tour améliorer l'environnement à la maison. Par conséquent, dans cet article, nous vous proposons quelques recommandations:

1- Ne perdez pas le contrôle.

Les émotions sont très contagieuses et nous ne pouvons pas oublier que les parents sont le principal modèle pour leurs enfants. Par conséquent, si notre objectif est que l'enfant nous écoute et intériorise ce que nous disons, il est important que nous nous adressions à lui avec beaucoup d'affection et de fermeté, mais toujours dans un état de calme et de tranquillité (prenez soin du ton de la voix , s'accroupir à sa hauteur et le regarder droit dans les yeux, adopter une posture corporelle confortable et détendue, éviter les accusations et les reproches, etc.).

2- N'étiquetez pas l'enfant.

Il est fortement recommandé aux parents de ne pas définir l'enfant par leurs comportements. Vous devez éviter les expressions telles que: "vous êtes mauvais", "vous êtes stupide", "vous êtes nerveux", "vous n'avez aucune idée", etc. Cela peut altérer l'estime de soi d'un enfant et conduire à une image de soi négative. Il faut faire allusion à leur comportement et non à l'enfant lui-même. C'est-à-dire que ce n'est pas la même chose de dire «vous êtes mauvais» que «votre comportement en ce moment n'est pas adéquat».

3- Établir des règles et des limites.

Un enfant avec des règles claires et des limites bien définies est un enfant heureux. Il est nécessaire qu'il y ait une discipline constante à la maison et que les parents appliquent des conséquences proportionnées et cohérentes chaque fois que l'enfant adopte un comportement inapproprié. Cela aidera l'enfant à développer des stratégies de maîtrise de soi et d'autorégulation.

4- Renforcez les comportements positifs.

À de nombreuses occasions, les parents d'enfants atteints de TDAH passent la plupart de leur temps à souligner ce qu'ils font de mal et parfois ils oublient de souligner et de renforcer ce qu'ils font bien. Si nous voulons qu'un comportement se répète, il faut le renforcer, donc si l'enfant montre un comportement approprié, ramasse ses jouets par exemple, il est recommandé de le féliciter et de le féliciter pour cela (très bien! Nous sommes fiers de vous) ! Vous l'avez très bien fait!). En renforçant les comportements appropriés, nous encourageons le comportement à se répéter.

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