Publique

Toast Tinga. Recette populaire au Mexique


Si vous aimez la cuisine mexicaine, vous allez adorer ce plat: un toast tinga. C'est un aliment très populaire au Mexique, équilibré et nutritif, qui fournit aux enfants des protéines et beaucoup de fibres, grâce aux haricots et à l'avocat.

Voulez-vous apprendre à le faire? Notez tous les ingrédients dont vous avez besoin et faites attention à l'étape par étape.

  • Tomate
  • Origan
  • Oignon
  • le Chili
  • Haricots frits
  • Avocat
  • Salade
  • Tortilla (gâteau frit)
  • Crème aigre

1. Vous devez d'abord préparer la tinga. Il est préparé en mélangeant la tomate avec un peu d'oignon, d'origan et de piment.

2. La tortilla ou le gâteau frit est enduit (tartiné) des haricots frits.

3. Versez la tinga sur le dessus.

4. Ensuite, la laitue est placée sur le dessus.

5. Ouvrez, nettoyez et coupez l'avocat en tranches très fines et posez-le soigneusement sur le lit de laitue.

6. Ajoutez des tranches d'oignon et un peu de crème sure ... c'est tout!

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Toast Tinga. Recette populaire au Mexique, dans la catégorie des recettes mexicaines sur place.


Vidéo: LA VRAIE RECETTE DES TACOS (Juillet 2021).