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Comment remettre les enfants dans la routine après les vacances


Les vacances, pour les enfants, sont synonyme de liberté, siestes intempestives, jours éternels. Les vacances signifient aussi rester debout tard, manger tard, prendre une collation presque à l'heure du dîner. Échappez à la routine. Recevez des caprices à l'heure du déjeuner. Jouez, jouez et jouez.

Mais les vacances ne sont pas éternelles et avant qu'elles ne soient terminées et que les enfants débarquent à nouveau dans les routines strictes de l'école, il est pratique d'inclure une courte période d'adaptation. Parce qu'il nous en coûte à tous, adultes compris, de nous réveiller soudainement d'un rêve merveilleux.

La meilleure chose, avant la rentrée scolaire, est de préparer les enfants mentalement et aussi changez vos routines avec des horaires. Plus besoin de se coucher à 12 heures du soir et de se lever à 10 heures du matin. Plus besoin de manger à quatre heures de l'après-midi et de se réveiller d'une sieste à six heures. Les vacances sont terminées. Plus tôt les enfants prendront conscience qu'ils doivent dire adieu aux vacances, moins ils souffriront le premier jour d'école. Et que pouvons-nous faire?:

1. Petit à petit, va te coucher. De cette façon, vous le ferez se réveiller plus tôt et le premier matin pour aller à l'école ne sera pas si difficile.

2. Revenez aux repas de deux heures. Vous n'êtes pas obligé de le faire grossièrement. Lorsque vous demandez à l'enfant de se lever plus tôt, il prend son petit-déjeuner plus tôt et aura faim beaucoup plus tôt que les jours précédents.

3. Il est bon que pendant la période des vacances quelques exercices tous les jours pour ne pas perdre votre routine de devoirs. Vous n'êtes pas obligé de passer une demi-heure à faire des problèmes de mathématiques ou de dictée. Il lui suffira de lire quotidiennement et de faire quelques opérations mathématiques ou dessin (adapter les exercices à l'âge de l'enfant) pendant la journée à une certaine heure.

4. Laissez votre enfant s'impliquer dans les préparatifs de la rentrée. Montrez-lui les nouveaux livres, allez avec lui acheter des accessoires pour l'école, essayez les vêtements qu'il emportera en classe ... De cette façon, il se rendra compte qu'il a peu de choses pour retourner à l'école ...

5. Commencez à changer votre alimentation. Prenez soin du petit déjeuner et ne sautez aucun des repas de la journée.

Et une fois la routine revenue, le premier jour d'école sera beaucoup plus supportable. Bien qu'ils aient encore des séquelles des vacances et qu'ils doivent s'étirer lentement. C'est normal. Cela nous arrive à tous. Ou non?

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