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Gymnastique artistique pour enfants


Parmi les activités parascolaires préférées des filles, on trouve la gymnastique, à la fois sous sa forme de gymnastique rythmique et artistique. Cette discipline, qui stimule la coordination et développe la flexibilité, a toujours été considérée comme un sport féminin, mais la vérité est qu'elle est fortement recommandée tant pour les garçons que pour les filles.

Sport olympique depuis les Jeux d'Athènes de 1896, la gymnastique artistique consiste en la combinaison de mouvements corporels, avec ou sans l'aide d'un équipement de gymnastique, qui forment une chorégraphie.

Cette discipline peut commencer à être pratiquée entre quatre ou cinq ans. C'est à cet âge que les enfants développent les habiletés motrices de base et les habiletés nécessaires pour pouvoir grandir dans ce sport; Et, bien que cela puisse aussi commencer à être pratiqué à l'adolescence, c'est à ces âges précoces que les enfants peuvent développer au maximum leur force, leur souplesse et leur coordination.

La gymnastique artistique exige que l'athlète ait d'excellentes conditions physiques. Pour les enfants, pratiquer cette modalité les aide à:

- Corrigez certaines mauvaises postures corporelles.
- Augmentez votre force, votre flexibilité, votre coordination et votre vitesse.
- Développez votre équilibre et votre sens du rythme.
- Développer la confiance en soi.
- Promouvoir la confiance en soi et la concentration.
- Promouvoir le travail d'équipe, la camaraderie et le respect d'autrui.

Il faut également souligner que les experts de la pratique de cette modalité soulignent que les enfants qui se démarquent le plus dans leur pratique sont ceux de petite taille et de longs membres, une constitution corporelle qui favorise les mouvements artistiques.

La gymnastique artistique est un sport dans lequel les hommes et les femmes concourent non seulement séparément comme dans les autres, mais font également des exercices différents. Ainsi, les filles effectuent leurs mouvements au sol, sur le cheval sauteur ou poulain, sur la poutre d'équilibre ou sur les barres asymétriques, tandis que les garçons utilisent six appareils: barre fixe, barres parallèles, cheval sauteur ou poulain, cheval d'arçons, anneaux et exercices sur le terrain. Par contre, en termes de nombre de personnes qui composent l'équipe de gymnastique, en plus de la catégorie individuelle, il peut aussi y avoir deux, trois, quatre ou même cinq qui composent un groupe.

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