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Prenez soin de l'alimentation de votre enfant en été avec Nutribén


S'il y a une saison de l'année où nous devons être conscients de l'alimentation de notre fils, c'est bien l'été. Nous devons adapter le régime aux températures élevées et insister pour que nos enfants boivent beaucoup de liquides pour éviter déshydratation.

Les longues heures d'ensoleillement quotidien pendant la période estivale invitent les plus petits à passer de longues périodes à jouer dans la rue, générant beaucoup de sueur et un plus grand épuisement physique qu'en hiver à cause de la chaleur. Si nous voulons éviter des craintes inutiles, nous devons créer une alimentation adaptée à l'âge de notre enfant et aux températures élevées.

Nourrir les bébés et les enfants en été

Les nourrissons et les enfants de moins de 3 ans sont les groupes les plus exposés au risque de déshydratation en été. L'enfant doit boire quotidiennement une quantité suffisante d'eau et de boissons, allant de 0,6 litre la première année de vie à 1,8-2,6 litre à l'adolescence.

Les nouveau-nés doivent consommer beaucoup plus d'eau, par rapport à leur poids, que les adultes. Si on n'en donne pas assez, on court le risque de la soi-disant «fièvre de déshydratation», fréquente à cet âge et consistant en l'apparition de fièvre due à un apport hydrique insuffisant.

En dehors de la période de lactation, la distribution de l'alimentation doit être régulée à 25% au petit-déjeuner, 30% au déjeuner, 15% au goûter et 30% au dîner, et les aliments de tous les groupes doivent être inclus quotidiennement:

- Les laits: Nous vous recommandons pour cette étape de donner à l'enfant des formules infantiles Nutribén, du lait artificiel qui apportera à votre bébé les vitamines et les nutriments nécessaires pour passer l'été sans surprises.

- Viande: Pour couvrir les besoins en viande, Nutribén propose une grande variété de pots de poulet avec riz, poulet aux légumes, veau aux légumes ... tous délicieux, sans additifs, colorants ni conservateurs et avec l'assurance de couvrir les besoins nutritionnels de ton fils.

- Poisson: Plus recommandé que la viande pour son meilleur profil gras. Si vous choisissez également Nutribén pour donner du poisson à vos enfants, vous avez des variétés comme la crème de pommes de terre à la sole, le merlu au riz ou le merlu aux légumes, ainsi que de la viande, tous recommandés par ESPGHAN.

- Des céréales: Étant l'un des aliments les plus recommandés dans l'alimentation quotidienne des enfants. Nutribén s'est efforcé de proposer une large gamme de bouillies aux céréales en deux variétés: avec et sans gluten. Ainsi que des bouillies spéciales pour le petit-déjeuner, pour commencer la journée de la meilleure façon.

- Les fruits et légumes: Comme pour les adultes, pour les enfants, la consommation de fruits est essentielle dans une alimentation équilibrée. Connaissant ce besoin, Nutribén propose également différents aliments pour bébés de différentes tailles avec différents ingrédients. Et aussi, une ligne d'écopotitos à la banane avec salade de pommes et de fruits qui rend mon bébé fou. La vérité est qu'ils sont très bons, je les aime même.

Bref, un menu varié et équilibré, accompagné de plus grandes quantités de liquides, est le plus recommandé pour les bébés et les enfants en été. J'ai particulièrement fait confiance Nutribén, Je l'ai donné à mon fils aîné et je n'ai pas hésité à continuer avec le plus jeune. Vous me donnez l'assurance et la sécurité qu'ils se soucient autant que moi de la chose la plus importante, la santé de mes petits.

Laura Salas. Sauver maman

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