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Les bébés peuvent apprendre à dormir dès le premier jour


Les quatre premiers mois de la vie d'un bébé sont très importants pour que le petit acquière de bonnes habitudes de sommeil. À ce stade, le bébé a besoin, en plus de l'affection et des soins, de dormir et d'être nourri; C'est si simple. Votre sommeil est aussi irrégulier que votre alimentation, vous devez donc être éduqué.

Chaque père ou mère a une opinion sur la façon de traiter le sujet du sommeil avec son bébé, mais peu de gens savent que cette question peut être convenue à partir du moment où le bébé est encore dans l'utérus. Dans le ventre de sa mère, un bébé de sept mois répond déjà aux stimuli qui viennent de l'extérieur, c'est-à-dire aux lumières, aux bruits, aux chants et aux caresses. Il est important, à ce stade, pour les mères d'observer ce qui calme leur bébé et de guider son sommeil en fonction de ses heures de repos, chanter une berceuse, lui parler ou se frotter le ventre, etc.

Les habitudes de sommeil du bébé dans l'utérus doivent être transférées à l'extérieur après la naissance. Dit le docteur Eduard Estivill dans son dernier livre et dans une interview exclusive sur notre site. Le bébé est éveillé pendant environ 20 à 30 minutes dans l'utérus, puis s'endort spontanément. A la naissance du bébé, il est conseillé de profiter du temps que le petit allaite pour le maintenir éveillé par de petites caresses ou lui parler. Ainsi, l'enfant peut être amené à associer le fait d'être éveillé à la nourriture.

Après avoir mangé, il est conseillé de le tenir pendant 10 à 15 minutes dans vos bras et de vous asseoir pour qu'il évacue l'air qui a été avalé et éviter les coliques. Ensuite, il doit être changé et remis dans le berceau, toujours éveillé. Si c'est fait comme ça, le bébé apprendra à dormir dès le premier jourou plutôt, il ne désapprendra pas ce qu'il fait déjà dans le ventre de sa mère de manière naturelle. Le bébé ne s'endort que lorsqu'il est encore dans le ventre de sa mère.

Un nouveau-né dort en moyenne 17 heures par jour, en 6 ou 7 périodes différentes et lorsqu'il est fatigué. Comment savez-vous? bien observer des signes tels que l'agitation, le bâillement, la perte d'intérêt pour le jeu ou un regard «perdu». Les mères doivent également être conscientes que les bébés captent non seulement les bruits et les lumières extérieurs, mais aussi leur humeur, à la fois pendant la grossesse et après l'accouchement. Ce qui signifie qu'une mère qui ne se sent pas en sécurité ou qui est nerveuse à l'idée d'endormir son bébé transmettra toute cette anxiété à son petit, ce qui lui rendra plus difficile de s'endormir. Quelque chose à garder à l'esprit, non?

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