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Comment les émotions affectent la santé de votre enfant

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Anxiété, tristesse, colère ... pensez-vous vraiment qu'elles n'affecteront pas votre santé? Bien que la science ne puisse pas le prouver, la vérité est que la plupart des médecins partagent cette théorie: les émotions ont une influence directe sur la santé, adultes et enfants.

Qu'est-ce que cela signifie sinon, cette piqûre que les gens profondément tristes ressentent dans leur cœur? Ou les maux de tête intenses en période de stress? En fait, il y a une carte des émotions, une carte qui détaille quelle partie de votre corps est affectée par chacune des émotions de base. Pour développer cette carte, des centaines de personnes ont été invitées à participer. Voici les résultats.

Les neurologues ont demandé à toutes les personnes ayant participé à l'étude de signaler la zone du corps qui réagissait à certaines émotions. Les gens qui ressentaient une profonde tristesse montraient sa poitrine. Ceux qui ont ressenti de la colère, une douleur lancinante dans la région du foie. Avec les résultats de cette étude, cette conclusion a été tirée: chaque émotion (également chez les enfants) affecte une partie du corps. Si ces émotions ne sont pas contrôlées et sont somatisées, elles peuvent provoquer des psychopathologies. Voulez-vous savoir comment?

1. La peur affecte les reins. La peur est l'une des émotions les plus liées à l'enfance. La peur conduit souvent à une crise d'anxiété. Ces émotions, peur et anxiété, ont un impact direct sur les reins. Par conséquent, de nombreux enfants souffrant d'anxiété et de peur constantes ont des problèmes d'énurésie nocturne. Chez les personnes âgées, l'anxiété peut entraîner des problèmes rénaux chroniques.

2. La colère affaiblit le foie. La colère constante et même la frustration ou les sentiments de jalousie et de vengeance ont un impact direct sur le foie. Les problèmes hépatiques affectent à leur tour la tête et le cœur, provoquant des maux de tête et des problèmes de vision.

3. La tristesse endommage les poumons et le cœur. Les enfants les plus sensibles, qui pleurent constamment et se sentent tristes, diront sûrement à un moment donné que leur poitrine leur fait mal. Et ils pourront peut-être pointer vers le cœur. En réalité, la tristesse provoque une pression sur les poumons et la région du cœur, provoquant fatigue et fatigue. En effet, chez l'adulte, les dépressions peuvent provoquer des épisodes de fatigue chronique.

4. Inquiétude et problèmes d'estomac. Votre enfant a-t-il mal au ventre et les médecins ne trouvent rien? Peut-être est-ce un enfant qui s'inquiète excessivement pour tout et ressent une forte demande personnelle, même si vous ne pouvez pas le remarquer. L'excès d'inquiétude affecte directement l'estomac et les intestins. Beaucoup d'enfants qui souffrent de nombreux épisodes de diarrhée continue, c'est à cause de cette émotion. De nombreux cas d'anorexie et de boulimie chez les adolescents surviennent également chez des enfants extrêmement exigeants envers eux-mêmes.

5. Le stress et le cerveau et le cœur. Les deux organes les plus importants du corps sont acculés par le stress, une émotion qui réunit anxiété, peur, angoisse, inquiétude… Il est essentiel de maîtriser le stress. Et oui, les enfants peuvent aussi en souffrir. Le stress produit des maux de tête, de la fatigue ...

Tous les enfants et toutes les personnes ne sont pas également viscéraux. Tout le monde ne ressent pas les émotions avec la même intensité. Dans le cas d'enfants très sensibles, il est préférable de les aider dès le plus jeune âge à reconnaître et contrôler leurs émotions. Comment?

1. Utilisez les histoires afin que vous puissiez comprendre ce que vous ressentez et que vous puissiez reconnaître les émotions.

2. La musique c'est un excellent canal d'émotions.

3. Recherche des activités qui vous aident à exprimer vos émotions: peinture, sport, musique.

4. Aidez-le à se calmer lorsque vous vous sentez en colère, stressé ou effrayé. Connaissez-vous le pot du calme? C'est une bouteille d'eau et de paillettes qui est utilisée dans de nombreuses séances de yoga avec des enfants.

5. Apprenez-lui à méditer et de respirer pour canaliser leurs émotions.

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