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Aliments qui causent des caries chez les enfants


Nous savons tous que certains aliments sont plus nocifs pour la santé Quels autres. Il en va de même pour les dents. Manger une pomme n'est pas la même chose que manger une sucette, non? Nous examinons les aliments qui peuvent être les plus dommageables pour les dents des enfants et les plus susceptibles de provoquer de futures caries.

Voici les aliments qui peuvent le plus endommager les dents de votre enfant:

1. Bonbons et bonbons au sucre: Le saccharose de ces aliments est très cariogène (il peut provoquer des caries). Si votre enfant consomme des bonbons, choisissez ceux qui disparaissent rapidement de votre bouche et non ceux qui collent aux dents (bonbons à mâcher et bonbons à la gelée) qui restent en contact avec les dents plus longtemps. Et chaque fois que vous avez fini de manger des friandises (à n'importe quel repas ou collation), brossez-vous soigneusement les dents avec un dentifrice au fluor.

2. Glucides raffinés avec amidonLes aliments salés tels que les chips, le pain, les pâtes et les craquelins peuvent endommager les dents des enfants tout autant que les bonbons, car les glucides peuvent se transformer en sucres qui causent la carie dentaire.

3. Boissons gazeuses non alcoolisées: Les boissons gazeuses normales contiennent une grande quantité de sucre et étant liquides, elles atteignent tous les espaces interdentaires, étant plus difficiles à éliminer et étant en contact avec l'émail des dents plus longtemps. Les sodas diététiques sont également nocifs pour les dents car ils les tachent et les tachent.

4. Jus de fruit: il vaut bien mieux consommer des fruits naturels entiers que du jus car ils contiennent plus de fibres. Les jus en bouteille qui contiennent parfois des sucres ajoutés sont également très nocifs pour les dents des enfants.

5. Citrons, agrumes et autres aliments acides: L'acide contenu dans ces aliments peut éroder l'émail de vos dents. Les agrumes et les aliments à base de tomates, les cornichons, le miel et le vin peuvent être nocifs pour les dents s'ils sont consommés trop régulièrement ou conservés dans la bouche pendant trop longtemps.

Il est essentiel d'éviter les effets néfastes de ces aliments pour se brosser les dents correctement et le plus tôt possible après les avoir consommés. Les enfants doivent se brosser les dents au moins deux fois par jour (juste avant le coucher et après le petit déjeuner). Effectuer un rinçage au fluor est également bénéfique, bien que le dentifrice ou le rinçage au fluorure déconseillé aux très jeunes enfantsIls ont tendance à avaler du dentifrice au début et ne savent pas bien cracher. Vérifiez auprès de votre dentiste.

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