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Avantages du sport pour les enfants trisomiques


En plus d'améliorer la qualité de vie et le bien-être des enfants, l'activité physique est un outil de lutte contre la sédentarité et l'obésité infantile que vit notre société et présente de multiples avantages pour notre corps.

Chez les enfants atteints du syndrome de Down la pratique du sport offre également des avantages physiques, psychologiques et sociaux. Parce que leur résistance cardio-respiratoire est plus faible, des pratiques sportives courtes ou avec des pauses sont recommandées, ce qui favorise leur attention.

1. Aide l'enfant à se sentir partie d'un tout et de travailler en équipe, en favorisant la camaraderie et en favorisant les relations personnelles.

2. Ils découvrent leurs propres capacités et ils extériorisent leurs émotions avec le groupe, favorisant la maîtrise de soi émotionnelle: de l'illusion d'un travail bien fait à l'effort effectué ou à la frustration.

3. Ils prennent conscience à la fois de leurs difficultés et de leurs possibilités améliorant ainsi leur estime de soi.

4. Cela leur donne une plus grande autonomie et améliore votre humeur.

5. Ils apprennent à respecter les règles du jeu.

6. Les aide à se déstresser favorisant leur état d'esprit.

1. Améliorez votre état général ainsi que votre condition physique.

2. Empêche l'obésité.

3. Votre endurance cardiorespiratoire augmente, améliorant ainsi votre système respiratoire.

4. Réduit le risque de maladie cardiaque, ainsi que la fréquence cardiaque.

5. Abaissez votre tension artérielle.

6. Réduit le «mauvais» cholestérol et les triglycérides.

Le sport aide à améliorer les compétences, par exemple, pour améliorer la coordination, encore plus dans le cas des enfants trisomiques, mais cela leur donne également une plus grande force et un plus grand tonus musculaire.

Le sport est essentiel chez les enfants, mais encore plus dans le cas des enfants trisomiques, car il contribue à améliorer leur posture corporelle, les aide à améliorer leur orientation spatiale et améliore leur équilibre et leur flexibilité.

Cristina González Hernando. Editeur de notre site

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Vidéo: Les jeunes enfants atteints dautisme au sein des activités sportives de lASPTT Strasbourg. (Juillet 2021).